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                广东名将体育课④|王薪凯示范《篮球球感训练》

                发布日期:2020-03-18来源:本网原创稿作者:字体:[  ]背景颜色:

                  广东省2019免费注册送59元体验金与广东╳电视台联合推出《广东名将体育课》健身指导栏目←,这是一档由广东体育♀优秀运动员亲自示范居家健身技巧的视频教ω 学课,利用体坛『明星的影响力和号召力,将专业的居也是点了点头家健身知识通过新媒体传授给百姓群○众。

                  在这里,我们倡议多进行居家亲子≡锻炼。此前广东省教育厅印发通〓知,要求广东中小学校3月2日起开展线上←教育,学生不返校。同学们宅家除了完成线上课程学习以外,不能忽视体育锻炼,拥有好何林在一旁微微点了点头的身体就有更好的学习状态,家@ 长可与孩子一起,跟随我们的体育明星进行居家锻炼,提升孩子◆居家学习效率。

                  上一节课,宏远男篮主将曾◎繁日给大家带来《久坐颈背↘拉伸》课,对长¤时间坐在电脑前学习的同学们来说,这节课实在呼太有帮助了。有家长▲留言表示,这▃节课不仅孩子练了有用,复工上班的大人练了效果也很明显。

                  广东名将体育课③|曾繁日示白云范《久坐颈背拉伸》

                  本期,我们继续请来广东宏远男篮球星王薪凯,示范《篮球球感训练》。课程里的三个互相轰击动作只需要一个篮球,在原地即可进行练习,适合居家亲子参↓与。相信本节课对经常打球的学生非常有帮助,将来重回球场,同学们不必担心手◢感“冰凉”。

                  要点提示

                  第一个动作:指尖拨球

                  这个动作的主要▂要领,是尽量用自己的手指眼中充满了炙热指尖接触到球,掌心尽量不要碰到球,如果熟≡悉的朋友可以增加一些难度,像从上到下。

                  第二个动作:双手绕球训练

                  这个■动作的主要要领,是球尽量贴@近自己的身体,然后速率越快越「好。

                  第三个动作:训练@ 投篮训练

                  虽然不在球场在家一样可以练习手感,这个动作的主要要一万个领是,想象自己真的站□在球场,然后感受手腕带动指尖,感受皮球的〇旋转。

                  《广东名将体育课》已登№陆南方+客户端,成为粤课堂的权他到云岭祖师对面缓缓坐了下来威栏目。结合该客户端的投屏功能▲,家长和同学们可得到更好的上课体验。

                  广东省2019免费注册送59元体验金、广东电视台联合出品

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